Jodium tabletten 200ug - extra sterk - Bij stralin

Jodium tabletten 200ug - extra sterk - Bij stralingsgevaar - Kaliumjodide - jodium - halveerbare tabletten

Verpakking met totaal 100 deelbare tabletten met 200 microgram jodium in de vorm van Kaliumjodide * brievenbuszending (versie kort dec 2024 medical express) Werking
Kaliumjodide heeft de volgende wetenschappelijk bewezen effecten voor de gezondheid: Goed voor het geheugen en de concentratie Het activeert de natuurlijke energie in je lichaam en is belangrijk voor de huid Helpt bij de normale groei van kinderen Ook is het essentieel voor de productie van schildklierhormonen. Deze hormonen zijn belangrijk voor ons zenuwstelsel en onze stofwisseling Jodium in voeding In Nederland zit er van nature niet veel jodium in voeding. Daarom wordt het toegevoegd aan keukenzout (Jozo), brood, broodvervangers en sommige vleeswaren. Jodium komt van nature voor in zeevis, eieren, zuivelproducten, zeewier en sommige vleeswaren. In 100 gram gebakken kabeljauwfilet zit 243 microgram jodium en in een sneetje volkorenbrood ongeveer 24 microgram.

Wanneer is een aanvulling nuttig? Voor vegetariërs en mensen die weinig brood of andere producten met gejodeerd zout eten, kan een aanvulling met een jodium supplement nuttig zijn. Zelfgebakken brood of biologisch brood van de bakker bevatten vaak ook geen gejodeerd zout. Wees hier alert op. Tekort jodium Een jodiumtekort kan in Nederland door het ontbbreken van bepaalde voeding voorkomen. Jodium wordt aan eten toegevoegd en je slaat een voorraadje jodium op in je schildklier. Bij een jodiumtekort gaat de schildklier trager werken en opzwellen. Dit wordt ook wel krop genoemd. Een traag werkende schildklier kan je herkennen aan een toename in je gewicht, het snel koud hebben en obstipatie. Wanneer kinderen te weinig jodium binnenkrijgen kan dit leiden tot een groeiachterstand en een verminderd leervermogen. Waarom hebben sommige mensen in Nederland al jodiumpillen van de overheid onvangen? Citaat nucleair geneeskundige van het Radboud Universitair Medisch Centrum (UMC): ‘In Nederland hebben ruim 1,2 miljoen huishoudens die dichtbij een kerncentrale wonen, van de overheid jodiumpillen ontvangen. Bij een ongeval met een kerncentrale is dat veel dichterbij dan een kernramp in Oekraïne. Daardoor is er bij een ongeval in Nederland geen tijd meer voor verspreiding van jodiumpillen. Het is dan goed als de jodiumpillen al in huis zijn.’ Hoeveel Jodium per dag? Minimale Referentie Inname (RI) 150 microgram per dag onder normale omstandigheden. Voor deze aanbevelingen is gekeken naar aanbevelingen uit Scandinavië (2012). Voor mensen boven de 18 jaar komen de aanbevelingen uit het laatste rapport van de Gezondheidsraad (2018). Hieronder de aanbevelingen voor jodium. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (microgram per dag) Kinderen 6-11 maanden: 50 1-2 jaar: 70 2-5 jaar: 90 6-9 jaar: 120 10-13 jaar: 150 14-17 jaar: 150 Mannen & vrouwen: 18 jaar en ouder 150 Zwangere vrouwen: 200 Vrouwen die borstvoeding geven: 200

17,25 17,25