bol.com

Missie Mentale Kracht

Je bent sterker dan je denkt! Deze nacht gaat het gebeuren. Ik ga doen waar ik al heel lang voor heb geoefend. Vannacht spring ik uit een vliegtuig, met mijn hele uitrusting en materiaal bij me om drie dagen te overleven in de woestijn. Alleen al mijn rugzak weegt 67 kilo. Daar komt de rest nog bij. Ik spring niet alleen. Mijn team bestaat uit tien personen. Stuk voor stuk goed getrainde commando’s die bereid zijn om voor elkaar door het vuur te gaan. Van een kleine jongen op het speciaal onderwijs tot aan spannende commandomissies. In Missie Mentale Kracht volg je de reis van Dai Carter, die tien jaar bij het Korps Commandotroepen diende, de special forces van de Koninklijke Landmacht. Met zijn verhaal laat Dai zien hoe belangrijk het is om mentaal krachtig te zijn in het dagelijks leven en nog belangrijker, hoe je dat kunt worden. Missie Mentale Kracht bevat alles wat een kind nodig heeft om slimmer, sterker, gezonder en gelukkiger te worden.

17,99 17,99

Morele ambitie

Dit boek gaat over de beweging van pioniers die nu al bruisen van morele ambitie. Een gids voor hoe ook jij het pad van morele ambitie kunt volgen.

Morele ambitie is de wil om bij de besten te horen, maar met andere maatstaven van succes. Geen dik salaris, deftige titel of corner office, maar een carrière die is gewijd aan de beste oplossingen voor de grootste wereldproblemen. Dit boek gaat over de beweging van pioniers die nu al bruisen van morele ambitie. Een gids voor hoe ook jij het pad van morele ambitie kunt volgen. Rutger Bregman (1988) is historicus. Zijn boek De meeste mensen deugen is in 46 talen vertaald. Van zijn boeken zijn wereldwijd meer dan twee miljoen exemplaren verkocht. Reacties: ‘Krachtig en inspirerend’ Mabel van Oranje ‘Overtuigend’ Sander Schimmelpenninck ‘Fucking interessant’ Fidan Ekiz ‘Ongelofelijk knap geschreven’ Alexander Klöpping ‘Lees dit’ Hannah Prins ‘Een grote bron van inspiratie’ Jan Terlouw ‘Een wake-up call’ Anna Gimbrere ‘Fantastisch’ Tim Hofman

23,00 23

Mungo

'De schrijver van Shuggie Bain laat opnieuw zijn literaire klasse zien. Een geweldig boek. ****' de Volkskrant**'Mungo bewijst het: Douglas Stuart is een genie.' Washington PostDe protestantse Mungo en de katholieke James leven in de hypermannelijke en gevaarlijke buitenwijken van Glasgow. Ze zouden vijanden moeten zijn maar hun vriendschap verandert langzaam in liefde. Mungo moet er alles aan doen deze ware liefde geheim te houden - met name voor zijn oudere broer Hamish, een meedogenloze bendeleider. Dan stuurt Mungo's moeder hem met twee onbekenden op een kampeertrip die zijn leven voorgoed verandert. Vindt hij de moed en de kracht terug te keren en is er een toekomst voor Mungo met James?'Een rauwe, romantische tearjerker. Als een Schotse kruising tussen West Side Story en Billy Elliot. [...] Nooit werkelijk sentimenteel, maar wel behoorlijk tissue verslindend.' het ParoolDe pers over Shuggie Bain:**'Hij is haar laatste splintertje hoop, zij is de stralende zon van zijn universum. Tot ze implodeert: Shuggie Bain schetst een schrijnend portret van een moeder en een zoon en van vernietigende armoede.' De Standaard 'Overrompelend boek. Een roman over kinder- en moederliefde, die van het onvoorwaardelijke soort. Ondanks alles. De kracht van Shuggie Bain is hoe confronterend écht het boek aanvoelt.' Trouw 'Absoluut fantastisch. Een van de beste debuutromans die ik in jaren heb gelezen.' Karl Ove Knausgård 'Weergaloze roman. Een boek dat hoop biedt voor verlossing uit verschrikkelijke omstandigheden.' Nederlands Dagblad 'Wat een geweldig debuut. [...] Stuart vond een volmaakt evenwicht tussen indringend beschreven misère, galgenhumor en hartverwarmend liefderijke scènes. Formidabel zakdoek-paraatboek.' VPRO-gids 'Een schitterend boek!' Paul de Leeuw

4,99 4,99

'n Beetje leuk ouder worden

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek, als journalist gespecialiseerd in het onderwerp healthy aging, biedt inzichten en handige tips over gezond ouder worden.

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haar eigen ervaringen. ’n Beetje Leuk Ouder Worden is een toegankelijk boek vol praktische tips en tricks op het gebied van voeding, mind, hormonen, beweging, uiterlijk en meer. Alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Een absolute must-read en een perfect cadeau voor iedereen die gezond, fit en gelukkig ouder wil worden. ‘'n Beetje Leuk Ouder Worden is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier

20,99 20,99

Na die nacht

‘Vakvrouw Karin Slaugher is on fire. Dit is een van haar beste titels ooit.’ De Telegraaf ****

Will Trent is terug! Topthriller van de Queen of Crime, met Sara Linton en Will Trent in de hoofdrol.

Vijftien jaar geleden werd Sara Lintons leven volledig op zijn kop gezet toen een avondje uit in een gewelddadige aanval eindigde, die haar wereld uiteen deed spatten. Inmiddels is ze erin geslaagd haar leven weer op te bouwen. Ze is een succesvol arts, verloofd met Will Trent – van wie ze zielsveel houdt – en heeft het verleden achter zich gelaten.

Tot ze tijdens een nachtdienst op de spoedeisende hulp de zwaargewonde Dani Cooper treft met letsel dat akelig veel overeenkomsten vertoont met dat van haarzelf destijds. Terwijl Sara alles op alles zet om het leven van deze jonge vrouw te redden, beseft ze dat het verleden niet voor altijd begraven kan blijven...

‘Al haar thrillers hebben complexe, meeslepende plots, maar de karaktertekeningen van dit tweetal voegt echt iets extra’s toe.’ VN Detective en Thrillergids ****

‘De laatste plottwist – geniaal gevonden en met een vleugje ironie – zal je versteld doen staan.’ The London Times

' Na die nacht is een mokerslag van een roman over de naweeën van geweld. Een intens boek waar je geregeld heel stil van wordt – en een geweldig goed geschreven thriller, dat ook. Voorlopig stoot niemand koningin Slaughter van haar troon.' Humo

‘Karin Slaughter legt bij elk boek de lat weer hoger. Je kunt Na die nacht gewoon niet wegleggen.’ Clare Mackintosh, auteur van I Let You Go

'Een onweerstaanbare thriller.' The Mail on Sunday

24,99 24,99