bol.com

Set van 3 Weerstandsbanden Resistance Band Fitness Elastiek - Bootybands - Full Body Workout

Wil jij graag thuis sporten, fitter worden en je buikspieren en billen trainen? Gebruik dan deze fijne set van 3 weerstandsbanden! Met de resistance banden kun je overal aan de slag. De fitness elastieken zijn geschikt voor een full-body workout, yoga-oefeningen en kracht- en conditietrainingen. Ook kun je ze gebruiken voor squats, lunges, bootybuilding, etc. De weerstandsbanden hebben verschillende weerstand: licht, medium, en zwaar. Multifunctioneel
De weerstandsbanden zijn ideaal om je billen te trainen, maar ook je heup-, been-, arm- en buikspieren. Met 15-20 minuten trainen kun je een volledige workout achter de rug hebben. Ook perfect om te gebruiken tijdens je warming up. Snel resultaat
Deze bootybands staan erom bekend dat je snel resultaat ziet als je de elastieken dagelijks gebruikt. Het is een van de beste methodes om volle ronde billen te krijgen en cellulitis tegen te gaan. Door het gebruik vergroot je ook je bewegingsbereik, rek je je spieren en verbeter je je bloedsomloop. Daarnaast train je je flexibiliteit en mobiliteit. Veilig in gebruik en duurzaam
De banden bieden jou een veilige krachttraining. Je hoeft niet met zware gewichten te werken. Ook ideaal om te gebruiken als je geen sportbuddy of personal trainer hebt. Daarnaast zijn de elastieken geschikt voor revalidatieoefeningen omdat ze geen druk uitoefenen op de gewrichten. De weerstandsbanden zijn huidvriendelijk en zeer rekbaar. Ze behouden hun vorm na vele malen gebruik en breken niet. Tijd en geld besparen
Wil jij geld besparen op een sportschoolabonnement? Ben je op zoek naar een draagbaar trainingssysteem waarmee je altijd en overal kunt sporten? Deze set weerstandsbanden geeft jou veel vrijheid! De resistance banden zijn zeer geschikt om buiten te gebruiken, maar ook voor een goede workout binnenshuis. Set van 3 weerstandsbanden
✔ Ideaal voor een full-body workout, krachttraining, squats, etc.
✔ Sporten vanuit de privacy van je eigen huis of tuin.
✔ Effectieve training waarbij je snel resultaat ziet.
✔ Extra geschikt om de billen te trainen.
✔ Kan cellulitis verminderen, verbetert de bloedsomloop, etc.
✔ Geschikt voor de beginnende en ervaren sporter.
✔ Veilig in gebruik en gemaakt van natuurlijke materialen. Kleur
De weerstandsbanden variëren van ca. 8 kg weerstand tot 32 kg weerstand. De lichtere weerstandsband kun je bijvoorbeeld gebruiken voor revalidatie, stretching, flexibiliteit en warming-up. De banden met meer weerstand zijn meer geschikt voor een full-body workout, conditietraining, krachttraining, balans, spiergroei en het trainen van ronde billen. Specificaties
✔ Kleur: grijs en zwart.
✔ Materiaal: nylon spandex.
✔ Weerstand: 18-32lbs, 30-50lbs, 45-70 lbs.
✔ Afmeting: 76x8cm. Wil jij ook thuis sporten en snel resultaat zien? Bestel dan nu deze set weerstandsbanden en ga aan de slag!

24,95 24,95

Sebba Sports - Springtouw - Springtouwen - Volwassenen - Speedrope - Sport - Fitness - Verzwaard - Verstelbaar - Zwart

Met trots introduceren wij het nieuwe model van het verzwaarde & verstelbare springtouw van Sebba Sports. Hierbij geven wij een gratis speed rope kado, zo kun je variëren met je workouts. Met het verzwaarde springtouw kun je de focus meer leggen op kracht en uithoudingsvermogen en met de speed rope kun je de focus leggen op uithoudingsvermogen, snelheid & trucjes. Het Sebba Sports professioneel verzwaarde & verstelbare springtouw is gemaakt van duurzame kwaliteit en heeft een strak design. Het handvat van het springtouw is gemaakt van anti-slip foam waardoor het fijn en stevig in de hand ligt. Door het anti-slip foam heb je een goede grip en kan het springtouw niet uit je handen glijden.

Verzwaring van het springtouw
Het springtouw is verzwaard met een ijzeren staaf die zich in het springtouw bevindt. Dit is ideaal voor je fitness oefeningen, een uitdaging voor een extra zware workout!
Als je een minder zware workout wilt (of als een kind het springtouw wil gebruiken) kun je de verzwaring in het springtouw er ook uit halen. Dit kun je doen door aan de dop te draaien aan de onderkant van het springtouw. Het springtouw weegt met verzwaring 380 gram en zonder verzwaring 200 gram. Verzwaard springtouw & Speed rope
Het verzwaarde springtouw maakt dus een extra pittige workout mogelijk, waarbij je je conditie en tegelijkertijd ook je armen traint.
De speed rope is met name bedoeld voor snelheid, je conditie. Pure snelheid en trucjes. Met dit springtouw kun je extreem snel springen. Verstellen van het verzwaarde springtouw & de speed rope
Beide springtouwen kun je verstellen naar maat. De foto’s laten je zien hoe je dat, op simpele wijze, kunt doen.

Wat is de juiste lengte voor het afstellen van je springtouw?
Om de juiste lengte te bepalen, plaats je je voet op het midden van het touw en trek je de handgrepen naar boven, langs het lichaam. Voor beginners of voor extra gemak moeten de handgrepen tot aan de schouders komen. Voor gevorderden moeten de handgrepen reiken tot aan de onderste ribben of de navel, dat is dus een stuk korter. Als het touw korter is betekent het dat je hoger moet springen bij elke zwaai. Dit maakt de workout nog zwaarder en daarom aan te raden voor ervaren sporters die van een uitdaging houden.

Hoe stel je het springtouw af?
Als de lengte is bepaald voor het springtouw dan:
• schuif je het touw uit de handgreep zodat je een overschot krijgt (hoeveel overschot je hebt, hangt af van je lichaamslengte en van je gewenste niveau zoals hierboven uitgelegd).
• knip je het overschot af. Dit kan met een stevige schaar of een tang.
• schuif je het touw en de versteller terug op hun oorspronkelijke plaats.
• Je springtouw is klaar voor gebruik!
(zie ook foto’s).

Touwtje springen zonder gevaar voor blessures
Om bij aanvang beheerst te springen en dus ook je evenwicht te bewaren, is het advies om twee sprongetjes te maken bij elke rotatie van het touw: afwisselend twee keer op de rechtervoet en twee keer op de linkervoet. We raden aan om sportschoenen te dragen terwijl je springt. De techniek bestaat uit tijdens het springen de buik in te trekken door de buikspieren aan te spannen; houd het bekken goed recht en let erop dat je geen holle rug maakt, dit kan rug- of lendenpijn geven.

Voordelen touwtjesspringen: Eenvoudige effectieve complete oefening (15 minuten touwtjespringen is gelijk aan 30 minuten joggen) Zet niet alleen beenspieren aan het werk maar maakt ook armen/schouders/rug en buik sterk Doeltreffend afvallen (met 1 uur trainen verbruik je 725 calorieën) Verbetert evenwicht en lichaamshouding Vergroot je uithoudingsvermogen Verbetert de coördinatie Verlaagt het aantal voet- en enkelblessures. Volledig draagbaar makkelijk overal mee te nemen Verbetert de botdichtheid Verbetert de cardiovasculaire gezondheid Verbeterde ademhalingsefficiëntie Leuk om te doen! Inhoud pakket.
1x Sebba Sports verzwaard springtouw.
1x Sebba Sports speed rope

19,95 19,95

Scheenbeschermer Sokjes - Scheenbeschermer Houder - Kniebeschermer Kous - Elastisch - 2 Stuks - Maat: L - Voetbal

Ook zo'n last van loszittende scheenbeschemers tijdens het sporten? Met deze Scheenbeschermer Kous heb je hier nooit meer last van. Door het speciale vakje aan de voorzijde is deze Scheenbeschermer Sok ideaal en gemakkelijk in gebruik.

Voordelen:
- Geen loszittende scheenbeschermers
- Geen belemmering tijdens het sporten
- Elastisch en ademende stof
- Ideaal draagcomfort

Wil je dat jouw talent de enige belemmering is tijdens het sporten? Koop dan nu deze Scheenbeschermer Houder en speel de ideale wedstrijd!

12,95 12,95

Sanbo Yoga Mat - Zwart - Incl. Luxe Draagtas - 183 x 61 x 0.8 cm - Extra Dik 8mm - Waterafstotend - Fitness Mat - Meditatie Mat

Wil jij jouw steentje bijdragen aan de bestrijding van ecologische vervuiling? Maximale bewegingsvrijheid garanderen in jouw volgende Yoga sessie? Genieten van Europees Geassembleerde kwaliteit? Gebruik maken van een app met Yoga oefeningen? Dan is de Sanbo Yoga mat Deluxe perfect geschikt voor jou!

Multifunctioneel - Extra lang - 100% gerecycled materiaal
Door de extra lange (183cm) lengte van de Sanbo Yoga mat kan jij deze Yoga mat multifunctioneel gebruiken. Wel zo fijn als je na jouw Yoga sessie nog wat fitness oefeningen gaat doen! De Sanbo Yoga mat is daarnaast gemaakt van 100% gerecycled materiaal. Wij kunnen met trots zeggen dat wij actief bezig zijn met het tegengaan van de vervuiling van de oceanen. Draag jij jouw steentje bij?

Anti Slip - Sanbo App - Waterafstotend
De antislip / waterafstotende laag aan de onder-en bovenkant van de Sanbo Yoga mat garandeert dat jij elke yoga oefening zonder enige zorg kan uitvoeren. Die moeilijke pose wordt nèt iets eenvoudiger als de mat stevig op de grond is gevestigd.

Middels de Sanbo App kan jij genieten van professionele yoga sessies vanuit huis. In de SANBO App staan verschillende video's met begeleiding en duidelijke uitleg. Voor zowel beginnende als gevorderden yogi's.

De voordelen van de Sanbo Yogamat
Antislip + waterafstotende laag
100% gerecycled TPE Materiaal
Sanbo App met Yoga begeleiding
Thuiswinkel waarborg keurmerk
Met opbergtas en koord
Europees Geassembleerd
Inclusief instructiekaart met oefeningen

Inhoud verpakking
➜ 1 x Sanbo Yoga mat
➜ 1 x Draagkoord
➜ 1 x Draagtas
➜ 1 x Instructiekaart met oefeningen

Specificaties
Afmeting: 183 x 61 x 1,2 cm (l x b x d)
Dikte: 12 mm
Gewicht: 928g
Materiaal: Gerecycled TPE



22,99 22,99

Sanbo Weerstandsbanden Set - 200 x 15 cm - Resistance Band - Fitness Elastiek - Pilates - Theraband

Wil jij jouw billen, benen of gehele lichaam kunnen trainen of ben je op zoek naar een tool om jouw herstel te bevorderen d.m.v. oefeningen? Wil jij een steentje bijdragen aan de bestrijding van non eco-friendly producten en profiteren van Europees Geassembleerde kwaliteit? Dan is de Sanbo Weerstandsbandenset Extra Lang perfect geschikt voor jou! De voordelen: Extra lang ( 200cm) Duurzaam latex In samenwerking met fysiotherapeuten Veelzijdig te gebruiken Huidvriendelijk Thuiswinkel Waarborg Keurmerk Specificaties:
Merk: Sanbo Sports
Materialen: Latex
Set van 5 stuks
Geschikt voor iedereen
Inclusief opbergtasje
Europees Geassembleerd
Eco-vriendelijk
Thuiswinkel waarborg keurmerk

Kwaliteits garantie:
Maak gebruik van de 30-dagen niet goed, geld terug garantie van Sanbo!

14,40 14,4