Een heel bijzondere tachtigjarige: Ad Kragtwijk
Woensdag 7 augustus 2024
Ad Kragtwijk
Foto: Lokale Omroep Dronten - met toestemming gebruikt
BIDDINGHUIZEN - Afgelopen zondag 4 augustus is de verjaardag geweest van Ad Kragtwijk. "En dat is niet zomaar een mededeling!", schrijft Lokale Omroep Dronten die in gesprek ging met de sportschoolhouder uit Biddinghuizen. Op verzoek is dit artikel ook geplaatst op BHZNet.nl
Ad is 80 jaar geworden en is daarmee, voor zover we hebben kunnen nagaan, de oudste sportschoolhouder in Nederland.
Bij binnenkomst in Thefitnessclubbiddinghuizen is het al goed te zien aan de waslijnen met wenskaarten, Ad is duidelijk heel erg jarig.
Gevraagd naar zijn motivatie komt Ad uit op het zogenaamde Neuro Linguïstisch Programmeren, waar vier vragen worden gesteld:
Wie ben ik?
Wat wil ik?
Wat doe ik dan?
Wat heb ik daar voor nodig?
Ad gaat er uitgebreid op in (zoals men van hem gewend is), waarbij de meest interessante van de vier vragen de laatste is. Antwoord op "Wat heb ik daar voor nodig?" is "mensen". En dat is bij Ad helemaal niet zo moeilijk, er zijn altijd mensen om hem heen. Persoonlijk herinner ik me dat ik samen met Ad naar een fitnessvakbeurs ging. De eerste honderd meter duurde bijna een uur: oude bekenden, handjes schudden, praatjes maken: dat typeert Ad helemaal.
"Als je mensen begeleid op gebied van onder andere sport en voeding, en je ziet er resultaat van, dan maakt me dat blij"
Tot een paar jaar geleden gaf ie zelf ook nog groepslessen Combat, Attack, Pump en Balance. Vooral die eersten zijn de zwaartste in de hele lijn van hetgeen er gegeven wordt. En als Ad dan lesgeeft, dan kan dat niet op een normale manier, het moet altijd 200%, hoe brak je erna dan ook bent. Sportman in hart en nieren.
Ad sport zelf ook nog. In ieder geval drie maal per week "kracht", het fietsen schiet er de laatste tijd een beetje bij in, maar volgend jaar zal hij toch weer naar de Mont Ventoux gaan. Trainen is daarvoor essentieel. En als je dat dan even wat minder hebt gedaan, val je terug. En daar komt dan weer het competatieve: "ik moet en zal dan weer terug naar het goede niveau".
Dan nog gevraagd naar een "wijze les" heeft Ad inderdaad een heel mooie: "Je moet meer anders doen dan hetgeen je dagelijks doet". dus het sociale, maatschappelijke autisme waar iedereen mee behebt is, zoals altijd met je zelfde been uit bed stappen of met de zelfde voet de trap beginnen: probeer daar van af te wijken. En dat ook in je hoofd zo doen. Zorg voor prikkels waarbij je je koppie moet gebruiken: schaken, lezen, puzzelen, enzovoorts. Maar ook goede voeding is heel belangrijk.
Maar af en toe even uit de band springen met een vette hamburger of zo, is helemaal niet erg. Maar alles met mate.
En ook daadwerkelijk de koe bij de horens vatten. Dus ga niet zeggen dat je na 1 januari gaat ... , maar begin er gelijk mee. Er moet een patroon in zitten en wees geduldig met het resultaat, vaak duurt het veel langer dan de paar weken of maanden die we graag zouden willen."
En we zullen nog wel een keer terugkomen: Ad wil graag 120 worden !
Bij binnenkomst in Thefitnessclubbiddinghuizen is het al goed te zien aan de waslijnen met wenskaarten, Ad is duidelijk heel erg jarig.
Gevraagd naar zijn motivatie komt Ad uit op het zogenaamde Neuro Linguïstisch Programmeren, waar vier vragen worden gesteld:
Wie ben ik?
Wat wil ik?
Wat doe ik dan?
Wat heb ik daar voor nodig?
Ad gaat er uitgebreid op in (zoals men van hem gewend is), waarbij de meest interessante van de vier vragen de laatste is. Antwoord op "Wat heb ik daar voor nodig?" is "mensen". En dat is bij Ad helemaal niet zo moeilijk, er zijn altijd mensen om hem heen. Persoonlijk herinner ik me dat ik samen met Ad naar een fitnessvakbeurs ging. De eerste honderd meter duurde bijna een uur: oude bekenden, handjes schudden, praatjes maken: dat typeert Ad helemaal.
"Als je mensen begeleid op gebied van onder andere sport en voeding, en je ziet er resultaat van, dan maakt me dat blij"
Tot een paar jaar geleden gaf ie zelf ook nog groepslessen Combat, Attack, Pump en Balance. Vooral die eersten zijn de zwaartste in de hele lijn van hetgeen er gegeven wordt. En als Ad dan lesgeeft, dan kan dat niet op een normale manier, het moet altijd 200%, hoe brak je erna dan ook bent. Sportman in hart en nieren.
Ad sport zelf ook nog. In ieder geval drie maal per week "kracht", het fietsen schiet er de laatste tijd een beetje bij in, maar volgend jaar zal hij toch weer naar de Mont Ventoux gaan. Trainen is daarvoor essentieel. En als je dat dan even wat minder hebt gedaan, val je terug. En daar komt dan weer het competatieve: "ik moet en zal dan weer terug naar het goede niveau".
Dan nog gevraagd naar een "wijze les" heeft Ad inderdaad een heel mooie: "Je moet meer anders doen dan hetgeen je dagelijks doet". dus het sociale, maatschappelijke autisme waar iedereen mee behebt is, zoals altijd met je zelfde been uit bed stappen of met de zelfde voet de trap beginnen: probeer daar van af te wijken. En dat ook in je hoofd zo doen. Zorg voor prikkels waarbij je je koppie moet gebruiken: schaken, lezen, puzzelen, enzovoorts. Maar ook goede voeding is heel belangrijk.
Maar af en toe even uit de band springen met een vette hamburger of zo, is helemaal niet erg. Maar alles met mate.
En ook daadwerkelijk de koe bij de horens vatten. Dus ga niet zeggen dat je na 1 januari gaat ... , maar begin er gelijk mee. Er moet een patroon in zitten en wees geduldig met het resultaat, vaak duurt het veel langer dan de paar weken of maanden die we graag zouden willen."
En we zullen nog wel een keer terugkomen: Ad wil graag 120 worden !
Bron: Lokale Omroep Dronten
