Hoe fit is Biddinghuizen

BIDDINGHUIZEN - Vanaf mei start het landelijke onderzoek Hoe fit is Nederland via ruim 50 lokale onderzoeken. Voor gemeente Dronten vindt het onderzoek plaats bij Joy4life Sport & Healthcenter.

Bijna iedereen weet wel dat bewegen gezond is. Maar wat velen niet weten is dat twee maal per week een uurtje bewegen al zorgt voor een enorme verbetering van de gezondheid. Hoe groot die verbetering exact is, wordt vanaf mei in een landelijk fitheidonderzoek onderzocht.

Daarom worden 100 testpersonen gezocht die gedurende 5 weken aan de hand van een persoonlijk programma gaan bewegen. Vooraf wordt een begintest gedaan waarbij de PFI (persoonlijke fitheids index) en de PFL (persoonlijke fitheids leeftijd) berekend worden. Na 5 weken wordt bij de hertest bekeken wat het effect van 10 bewegingssessies op beide cijfers is.

De voorwaarden om deel te nemen zijn:
- Deelnemers moeten ongetraind zijn.
- Deelnemers moeten gedurende 5 weken (zonder onderbreking) 2 maal p/w een speciaal programma volgen.
- Deelnemers moeten tussen 30 en 60 jaar oud zijn.

De onderzoeksresultaten zullen worden geëvalueerd door het Interfacultair Centrum Bewegings-wetenschappen, onderdeel van de Rijksuniversiteit Groningen.

“Wijzelf weten inmiddels wel dat fitnesstraining enorm effectief is. Via dit onderzoek kunnen we aantonen dat het daadwerkelijk zo is. We zijn er trots op dat ons Sport & Healthcenter als een van de testcentra is verkozen, zegt de eigenaar. “Het onderzoek is nuttig, afgestemd op ongetrainde deelnemers en wordt intensief begeleid door onze instructeurs.”

Voor deelname aan het onderzoek van 5 weken wordt 49 euro eigen bijdrage gevraagd (kostendekkend). Dat is inclusief alle testen en 5 weken lang onder begeleiding bewegen.

Meer informatie over het onderzoek is te lezen op http://www.hoefitisnederland.nl of te verkrijgen bij Sport & Healthcenter Joy4life, tel: 0321-332244. Via dit nummer kunt u zich ook aanmelden voor het onderzoek.